Tag: Гастроэнтеролог
Тамақ ішіп алған соң неге жатуға болмайды? – Дәрігер жауабы
Мәселенің алдын алу үшін тамақтан кейін аз уақытқа серуенге шығып, кем дегенде 1,5–2 сағат ерте ұйықтамаған дұрыс.
09/12/2025 19:19
Күніне неше кесе шай ішуге болады? – Гастроэнтеролог кеңесі
Ұйықтауға алты сағат қалғанда кофеин ішу ұйқыны нашарлатуы мүмкін.
28/10/2024 15:02
