Осы қарапайым тәсілдерді күнделікті өмірге енгізу шаршамай жұмыс істеуге көмектеседі

Мета-талдауға енгізілген зерттеулердің 14-і университет студенттері арасында жүргізілген, 4-еуі орта мектеп оқушыларына, 2-еуі жоғары сынып оқушыларына тиесілі. Қатысушылардың жасы 10 бен 25 жас аралығында болған. Яғни бұл мәселе тек ересек студенттерге ғ...

Оның тапқыр да даналыққа толы сөздері адамды өз-өзіне үңілуге, өмірдің сұлулығын бағалауға, болашақтың белгісіздігін қабылдауға және қазіргі сәтте өмір сүруге шақырады.

Түнде ұйқыңыз қанып, таңертең жақсы көңіл күймен тұрудың құпиясы күндіз басталады. Жақсы демалуға көмектесетін және шаршау сезімін басатын бірнеше кеңестер бар.

Астанада күн салқындағанымен, жазғы демалыста ашық табиғатта, теңіздің жағасында жүріп шаршау сезімін көпшілік ұмыта қоймаған шығар. Ондай шаршаудың себебін ғалымдар тапты.