Tag: ұйқыны ашу
Ұйқыңызды бес минутта ашыңыз: таңертең тез оянудың ғылыми дәлелденген әдістері
Ұйқыдан сергек тұру – бір ғана «сиқырлы әдістің» емес, кешегі дайындық пен бүгінгі әдеттердің бірлескен нәтижесі.
26/05/2025 07:30
