Күзде неге иммунитет әлсірейді? Диетолог ағзаға қажет дәрумендерді атады

Диетолог Арай Әміренің айтуынша, күзде адам ағзасына дәрумендер өте қажет. Осы мезгілде адам ағзасы әлсіреп, күзгі хандра күйін кешеді, жұмысқа, оқуға ...

Әрі қарай оқу

Мектептегі тамақтануды мемлекеттік сатып алу процесі автоматтандырылды

Елорда әкімдігінде сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл бойынша онлайн-отырыс өтті.  Нұр-Сұлтан қаласының әкімі Алтай Көлгінов заңнаманы бұлжытпай сақтау және кез келген ...

Әрі қарай оқу

Толқын Жандарова, дұрыс тамақтану жөніндегі кеңесші: Күн сайын 114 микроэлемент біздің ағзамызға баруы керек

"Дұрыс тамақтану графигін әр адамның жұмысына, өмір салтына орай бөлек бейімдеу қажет" «Ас – адамның арқауы» десек те, кей кездері ...

Әрі қарай оқу

СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚТАР