Жыл басы — жаңа бет ашып, өмір салты мен жоспарларды қайта қарауға қолайлы кезең. Осы уақытта жасалған шағын, бірақ жүйелі қадамдар алдағы жылдағы тұрақтылық пен нәтижеге негіз болады. Төменде жыл басында атқаруға лайық үш негізгі қадам ұсынылады.
1. Уақыт пен мақсатты нақтылау
Жыл басы — алдағы кезеңнің бағытын айқындайтын сәт. Ең әуелі өткен жылдағы нәтижелерді қысқаша саралап, артық күш кеткен істерді қысқарту, ал шынайы құндылық беретін бағыттарды алға шығару керек. Үлкен мақсатты бірнеше шағын әрі өлшенетін міндетке бөліп, оларға нақты мерзім қою тиімді.
2. Қаржылық тәртіпті реттеу
Бюджетті қайта қарап, қажетсіз шығындарды азайту, қарыздар мен төлемдер кестесін жүйелеу — жылды тұрақты бастауға көмектеседі. Қор жинауға арналған шағын резерв ашып, табыс пен шығын жазбасын жүргізу қаржылық тәртіпті нығайтады.
3. Денсаулық пен күн ырғағын қалыпқа келтіру
Ұйқы режимін тұрақтандыру, қозғалыс белсенділігін арттыру, экран алдында өткізетін уақытты қысқарту — жұмыс қабілеті мен көңіл күйге тікелей әсер етеді. Күн тәртібіне қысқа серуен, жеңіл жаттығу немесе тыныс жаттығуларын енгізу жыл бойы энергияны сақтауға мүмкіндік береді.