Бұндай органикалық қосылыстың денсаулыққа пайдалы екенін көп адам білмейді. Оның денсаулық үшін өмірлік маңызы аса жоғары. Танысыңыз – холин.

Үнемі қозғалыста, әсіресе қыстың суығына қарамай, далада жаттығатын сарбаздар үшін тамақтың құнарлы болуы маңызды.