Tag: Таңғы ас
«Таңғы ас ішу міндетті ме?»: ғалымдар мен диетологтар нақты пікірін айтты
Себебі таңғы астың маңызы туралы кейбір қағидалар жарнамалық мақсатпен қалыптасқан болуы мүмкін.
Таңғы асты кейінге қалдырмау керек: пайдалы кеңестер
Мамандардың айтуынша, таңғы ас ішу – тек әдет емес, денсаулыққа оң әсер ететін өмір салтының бір бөлігі.
«Таңғы асты тастама, кешкі асқа қарама»: дәрігерлер таңертең ас ішпеу ағзаға зиян екенін айтады
Дәрігерлер таңғы асқа ботқа, жұмыртқа, ірімшік, көкөніс пен жеміс-жидек жеуді ұсынады. Ал майлы, тәтті және тез дайындалатын тағамдарды аз тұтынған жөн.
Таңғы асқа не жеу керек: пайдалы тамақ тізімі
Майсыз сүтке сұлы жармасын салып, ботқа пісіріңіз.
Артық салмақтан арылу үшін таңғы асқа не жеген жөн: маман пікірі
Маманның сөзінше, ең алдымен нан өнімдерінен бас тартқан жөн.
Таңғы асқа не жеу керек – пайдалы кеңес
Бұл кезде көмірсу мен ақуызға толы тағамдарды жеген жөн.
Таңғы астың пайдасы
Таңғы ас – көңілді жаңа күннің бастауы. Таңғы ас күні бойына күш-қуат пен жігер беріп қана қоймай, есте сақтау мен зейінді жақсартып, ұзақ уақыт аштықты сезбеуге мүмкіндік береді.
Шаршап оянасыз ба? Мына 10 өнімнің бірін ішіп, жеңіз
Күніне сегіз сағат ұйықтасаңыз да, шаршап оянасыз ба? Оның себебі көп, оны анықтау үшін дәрігерге қаралған жөн. Маманға қаралғанға дейін не істеуге болады? Дәл қазір қалай сергуге болады?
