Көп адам маңызды жұмысты кейінге қалдыруды әдетке айналдырып алады. Бастауға уақыт бар сияқты көрінеді, бірақ күн өте береді, ал жұмыс сол күйі орындалмай қалады. Кейде бұған жалқаулық емес, жұмыстың тым үлкен көрінуі, назардың бөлінуі немесе неден бастау керегін білмеу себеп болады. Сондықтан жұмысты уақытында орындау үшін қарапайым, бірақ тұрақты тәсілдер қажет.
1. Жұмысты ұсақ бөліктерге бөліңіз
Кейде адам жұмысты қиын болғандықтан емес, тым үлкен көрінгендіктен кейінге қалдырады. Сондықтан бір үлкен істі бірнеше шағын қадамға бөлген дұрыс. Мысалы, «мақала жазу» емес, «тақырып қою», «кіріспе жазу», «бір дерек табу» деп бөліңіз.
2. Бес минуттан бастаңыз
Жұмысқа бірден ұзақ уақыт бөлу қиын болса, өзіңізге «тек 5 минут істеймін» деп айтыңыз. Көп жағдайда адам бастағаннан кейін жұмысты жалғастырып кетеді. Ең қиыны — бастау.
3. Телефонды алысырақ қойыңыз
Жұмысты кейінге қалдырудың басты себептерінің бірі — телефон. Хабарлама, әлеуметтік желі, қысқа видеолар адамның назарын бөледі. Жұмыс кезінде телефонды дыбыссыз режимге қойып, көзге көрінбейтін жерге қойған дұрыс.
4. Ең маңызды істі бірінші орындаңыз
Күнді ұсақ-түйекпен бастап жіберсеңіз, негізгі жұмыс тағы кейінге қалады. Сондықтан алдымен ең маңызды істі орындауға тырысыңыз. Кем дегенде оның бір бөлігін жасап қойсаңыз, күннің қалған бөлігі жеңілірек өтеді.
5. Нәтижені емес, әрекетті ойлаңыз
Кейде адам жұмысты мінсіз орындағым келеді деп бастай алмай жүреді. Бірақ алғашқы нұсқа әрдайым мінсіз болмауы мүмкін. Ең бастысы — бастау, жазу, жасау, кейін түзету. Жұмыс қозғалған кезде ғана нәтиже шығады.
Жұмысты кейінге қалдырмау үшін ең алдымен оны бастау маңызды. Істі ұсақ бөліктерге бөлу, бес минуттан кірісу, телефонды алысырақ қою, маңызды жұмысты бірінші орындау және мінсіз нәтижені күтпеу адамға қозғалыс береді. Ең бастысы — жұмысты ойда ұстап жүре бермей, нақты әрекетке көшу. Сонда кейінге қалдыру әдеті біртіндеп азаяды.