Сот фитнес-клуб тұтынушының денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін қажетті шараларды қолданбаған деген қорытындыға келді.

Жалқау адам бай бола алмайды, ұйқыны жақсы көретін адамның табысты болуы да қиын. Сергектік шақыратын кофенің әсері тез кетеді, ал энергетикалық сусындар ағзаға өте зиян. Төмендегі кеңестерге назар аударыңыз.

Ұйқыға кеткен адам өзіне ыңғайлы қалыпты таңдайды. Қырынан немесе шалқасынан жатып ұйықтауға әдеттенеді. Түнгі ұйқы жақсы болуы үшін қалай жатып ұйықтаған дұрыс? Қорылды болдырмаудың жолы қандай? Біздің талдауымыз.

Алматыда фитнес орталықта жаттықтырушы болып істейтін ер адамды атып өлтірген.

Қылмыс Алматы қаласында болған.