Зерттеу нәтижесіне сәйкес еденде отыру адамның өмір сүру жасын ұзартады екен. Анықталғандай еденнен тұра алу 51-80 жас аралағында ұзақ ғұмырдың белгісі болады.
Сонымен қатар бұл әдет баланс пен тепе-теңдік сақтауды жақсартып, омыртқаны нығайтады. Әрі арқаны түзейді екен.
Тәжірибе кезінде еденнен тұруда қиналатын адамдардың қысқа өмір сүруі мүмкін екені белгілі болған. Ал емін-еркін тұра алатын адамдар ұзақ жасайды.